[...] to sie gryzie z tym co czytałem o właściwościach kwasu octowego .. mozesz to bardziej przedstawić tak fachowo bul masz racje , że produkty mrm są bardzo dobre sam uzywam kg bcaa+g MRM, dla mnie to tylko jeden minus , smak ta lemoniada jest taka jak lekarstwa czego nigdy nie lubiałem no ale da sie przyzyczaić 6gr do pyska i na trening anarebowoy
odpowiednie odzywianie, mozesz rowniez zastanowic sie nad bcaa na lepsza regenerajce czy zma przed snem. a cos co da kopa przed treningiem czyli jakis booster to np no-xplode, lub np zrodlo elektrolitow z pobudzaczem to np red faster. pzdr
uzupełni luki w diecie bo jak domniemam kuleje na 99%, ogólnie jestem za tym by zaczynając przygode z silownia w tak mlodym wieku cwiczyc na sucho pierwszy rok i zglebiac tajemnice odzywiania (rok) lub do momentu wtajemniczenia sie w diete. Ale tu juz szly suple czyli spieszy sie wiec po co czekac... a BCAA dobry pomysł i im więcej tym lepiej. w [...]
[...] 1.5 roku, zdrowy. Sek w tym, ze badania mam dopiero pod koniec maja, a liga gra i trzeba jakos dawac rade. moze mozna sie czyms wesprzec, w ogole strasznie sie "zakwaszam", po kazdym treningu wszystko mnie boli 3 dni, co chwile jakies nadciagniecia, naderwania, mimo regularnych treningow, rozgrzewam sie przed i po, bcaa biore czasem po treningu.
Biorąc mutanta nawet po 1/2 porcji to masz ich z 18 czyli np 1 co drugi dzień? Jak nie masz kasy to lepiej zainwestuj w samo białko bo węgle łatwo i tanio nadgonić. Bcaa ok ale sensowna dawka to ok 10gr przed i po treningu. Wiec również myślę że w twoim przypadku brak protein lepiej nadgonić jakimś wpc.
Shock i Storm po takim krotkim stażu jest bezsensu kup cos prostrzego Cell Pump , jabłczan/monohydrat kreatyny po co sie porywasz na głebokie wody jak efekt koncowy bedziesz miec a i tak nawet na treningu dobrze nie poczujesz tych suplementów. Aminokwasy Całodziennie jak i BCAA odpusć Nie sa ci potrzebne wogole Przyłóż sie do odpowiedniego [...]
[...] i to o sporo (puls skacze mi do około 160). Powiedzcie mi co mam robić, czy po siłce poleżeć sobie z 15min odpocząć i uspokoić puls, czy może mam biec mając puls około 160? poradźcie Panowie. Myślałem jeszcze nad opcją aerobów rano, na czczo. I tutaj nasuwa się jeszcze jedno pytanie, czy spożycie około 7g bcaa wystarczy jako antykatabolik?
[...] ale szereg innych waroonkoow ktore daja mozliwosc rozwoju organizmu...niemnije jednak wg mnie i moich obserwacji najlepiej sie "czuje" na izolacie 2. j.w. ...bcaa sa uzywane do lagodzenia katabolizmu wysilkowego i zwiekszania energii na treningu...a takze przedluzania mozliwosci wysilku...calodzienne aminokwasy to szybkie zroodl [...]
Regulamin tego zabrania. Ten dział jest przeznaczony do spraw związanych z treningami. Jeżeli tak bardzo potrzebujesz BCAA, co było wcześniej klarownie wyjaśniane. Kup sobie taką puszkę i Ci wystarczy. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_High_Speed_-opis32315.html
To nie będzie wtedy za ciężko??Teraz jest on trochę męczący gorąco,duży wysiłek etc. A co z tym bieganiem ,po siłce pije też białko ,które zawiera BCAA. To mógłbym zrobić tak?? Trening potem bieganie na koniec białko i po godzinie posiłek??
no to bierz jak CI wyżej napisałem ;) jest sens jeśli wiesz co to za suple bcaa to aminokwasy rozgałezione. No 3 to booster azotu tak więc będzie pompa itp na treningu .
A po co 20g dziennie? kreatyna DT 2x 5g DNT 1x5g BCAA przed/po treningu, w zaleznosci ile mi sie sypnie, ale przewaznie 10-15g przed i tyle samo po. W DNT nie ma potrzeby.
na stanie nie mieli więc je u nich zamówiłem bo po co mam płacić za przesyłkę. Kiedyś natomiast mieli jedą paczkę 250g za 29 zł i leżała im na sklepie długi czas i dopiero ja ją kupiłem. Zdziwiło mnie to bo cena naprawdę niska a ilość BCAA i ich proporcje bardzo dobre. Zdziwiła mnie jeszcze jedna rzecz bo ten gość powiedział że żałuje że nie ma na [...]
[...] to spalacz raczej się nie przyda- chyba, że chcesz go dodać jako podudzacza co w niektorych przypadkach mogłoby przynieść efekt, ale raczej przy treningu masowym lub wytrz. siłowej. predziej warto byłoby się zaopatrzyć w zma, lecytynę, bcaa, NAG. ew. jeszcze alc. ale to już sam musisz wybrać- pierwsze dwa z tych 'dodatkowych" napewno.
Towar dobry za bardzo dobrą cenę. Ale niekonieczny. Jak chcesz masy dokup carbo zamiast bcaa. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Warto stosowac bcaa przy treningu na siłe również.Molżna jechac cały czas na antykataboliku. DIETA REDUKCYJNA PRZY TRENINGU NA SIŁE TO GŁUPOTA. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] miedzy posilkiem, jesli z danego posilku nie dostarczam wystarczajacej ilosci bialka dodaje uniliwer, tribulus i zma aby poprawic regeneracje, b12 - regeneracje i apetyt, bcaa przed treningiem aby zmniejszyc katabolizm podczas niego, chrom aby poprawic dzialanie kreatyny, witaminy vitaral aby zaopatrzyc organizm w ubytki witamin i minerałow... [...]
